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放生，能够让人延长寿命。什么是最好的放生?保护环境，爱护大自然，尊重所有生命，少杀不杀、少吃不吃、少伤害不伤害。很多人喜欢吃鱼虾，一罐虾酱得伤害多少小虾?可能一万只小虾才能做成一大罐虾酱，但如果你不吃这罐虾酱，这一万只小虾就被你从心上放掉了。你今天少吃一顿鱼，这条鱼就被你从心上放生了。也许这瓶虾酱，这条鱼还会有人去吃，但是你对自己尊重生命的心，有了交代。这样去想去做，就会有功德。

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这个世界上没有任何财富、权势、力量，可以交换生命的重来。从生下来，你的福报是多少，它就是多少;除非你不停地积德行善，给自己的生命“福报银行”里存入长寿的因缘和福报。这种长寿的因素还得是你生命中的不定业才行，如果是定业，就算一辈子放生，该死的时候还是会死。哪怕是高僧大德，或是闭关的修行人。

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